Cocco, agrumi e… continuate a leggere per scoprire la ricetta per creare un ottimo tonificante gambe per l’estate!

Il tonificante gambe è quello che occorre per rendere le gambe toniche e sane per tutta l’estate. Con il giungere delle alte temperature, infatti, le gambe cominciano a risentirne e cominciano a gonfiarsi. Proprio per questo c’è bisogno di massaggi, creme, assidue cure per ritrovarle sempre in forma. Per questa ricetta occorrerà:

Tempo di realizzazione: 30-40 minuti

Reperibilità degli ingredienti: medio-alta

Difficoltà: medio bassa.

Dunque andiamo a scoprire come realizzarla.

Tonificante gambe: premessa.

Prima di procedere con la nostra crema, cerchiamo di effettuare una ceretta (ne abbiamo parlato QUI) e massaggiate effettuando un iniziale scrub. Se cercate ricette per un peeling alle gambe, cliccate QUI. E quindi potrete procedere. Ricordate di testare sempre gli ingredienti per non incorrere in problematiche allergiche. 

Tonificante gambe: ingredienti.

Per questa ricetta occorrono 50 gr di riso, un pompelmo, 70 ml olio di cocco, succo di un’arancia e olio essenziale di limone. Nel caso non abbiate l’olio di cocco potete optare per l’olio di Macadamia (tutti i suoi benefici QUI). Per quanto riguarda il riso, non occorre davvero il riso. Ci servirà solo l’amido prodotto dalla cottura quindi andate ad occhio.

Rifornitevi anche di un barattolo, di un mestolo e di qualche pentolino per la cottura. Utilizzate anche delle ciotole che ci serviranno per separare i prodotti.

Tonificante gambe: procedimento.

Cominciamo mettendo a bollire il riso ed aspettando che cuocia. Dopodiché scoliamo il riso e mettiamo da parte l’amido lasciandolo raffreddare da parte. Sbucciamo il nostro pompelmo e spremiamolo per averne il succo. Quindi filtriamolo. Stessa cosa con il succo d’arancia e mescolateli.

Prendete un mixer e mescoliamo il tutto in un frullatore aggiungendo l’olio di cocco. Frullate il tutto per 5 minuti quindi versiamo il prodotto ottenuto nel barattolino. Per conservare il prodotto e far sì che la crema si mantenga, lasciatelo per le prime 48 ore nel freezer per farlo solidificare. Dopodiché potrete usarlo.

Tonificante gambe: utilizzo.

Il nostro prodotto potrà essere utilizzato in qualsiasi momento, anche prima di andare a dormire, ma avrà più efficacia se usato sulla pelle umida. Il procedimento è quello di una normale crema. Stendete sulla pelle massaggiando (dal basso verso l’alto) fino ad assorbimento. L’effetto emolliente sarà evidente fin da subito: la vitamina C dell’arancia nutre; l’olio di cocco ammorbidisce la pelle dandole il sostentamento necessario alla pelle secca mentre l’amido è ricco di sostanze che reintegrano. Se ripeterete il trattamento dalle 2 alle 3 settimane, otterrete gambe nutrite e sane

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Scriveteci e fateci sapere se avete provato il nostro tonificante gambe al cocco!