Per far passare rossori o dolori muscolari provate l’ olio per massaggi con calendula e fiori d’arancio: scopritene tutti i suoi benefici!

 

Per effettuare ottimi massaggi, anche a livello fisioterapici naturali o per far passare semplici rossori, il miglior rimedio naturale è proprio l’ olio per massaggi. Per realizzare, però, tale prodotto, non basta solo utilizzare un qualsiasi olio, ma anzi servono prodotti in grado di lenire a livello cutaneo e anche più profondamente. Andiamo a scoprire quali utilizzare.

Olio per massaggi: premessa.

Ovviamente per questa ricetta, occorreranno oli che siano di una densità più o meno simile e soprattutto dalla profumazione non troppo forte. Anzi, mescolandoli bisognerà fare in modo che il loro odore non risulti troppo dolciastro. Poiché potrebbe infastidire l’olfatto e non donare più relax.

Tuttavia, prima d’utilizzare prodotto su dolori muscolari o rossori, cercate di testarli sul polso per verificare possibili allergie. Se notate reazioni allergiche post uso del prodotto, contattate il medico. Ricordate, inoltre, che il prodotto non cura totalmente i dolori, ma li lenisce. Detto questo procediamo.

Olio per massaggi: ecco l’occorrente.

Cominciamo prendendo due oli: 25 ml d’olio di calendula, estremamente delicato, con profumo tenue; 25 ml d’olio di mandorle dolci, quasi inodore. A questo punto serviranno anche alcuni fiori d’arancio, almeno 20 fiori essiccati ed un barattolino di vetro ripulito e sterilizzato. Infine serviranno anche alcuni pentolini. Naturalmente potete anche sostituire l’olio di mandorle dolci con quello di cocco, altrettanto più leggero. E, per chi volesse creare un olio rilassante, può anche aggiungere oli essenziali come quello di Ylang Ylang (ne abbiamo parlato QUI) o quello di lavanda (QUI).

Come creare l’ olio per massaggi.

Prima di tutto mettiamo a riscaldare leggermente l’olio di mandorle dolci a fuoco basso. Aspettiamo che cominci a bollire lievemente e a questo punto procedete aggiungendo i fiori d’arancio. Mescolate per 5 minuti, poi togliete il pentolino dal fuoco e continuate a mescolare i fiori d’arancio con l’olio. Coprite il pentolino e lasciate al buio il prodotto per circa 2 settimane.

Quindi è arrivato il momento di mescolare l’olio di calendula con l’oleolito. Mi raccomando filtrate i fiori d’arancio e quindi versate il tutto in un barattolino sterilizzato. A questo punto aggiungete l’olio essenziale se volete e il prodotto è pronto per l’utilizzo.

Utilizziamo l’ olio per massaggi.

L’olio, come abbiamo spiegato, può essere utilizzato per lenire rossori (gambe, viso o abbronzatura) oppure dolori muscolari e articolari. Per utilizzarlo sui rossori basta versare il prodotto su un batuffolo di cotone e massaggiare sulla zona interessata per 5-10 minuti. Continuate a massaggiare con molta lentezza per far sì che l’olio venga assorbito e curi il rossore.

Per quanto riguarda i dolori muscolari/articolari (dolori post palestra o da stanchezza) bisogna dapprima versare il prodotto sulle mani. Cercate di sfregare le mani per riscaldare l’olio, quindi versate un’altra piccola quantità e cominciate a massaggiare la zona dolorante. Massaggiate fino ad assorbimento in maniera sempre più lenta. Continuate così fino a quando l’olio non verrà assorbito e noterete come il dolore sarà praticamente passato del tutto.

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Scriveteci e diteci se avete realizzato un’ olio per massaggi!