Non solo crema snellente al caffè, ma per snellire bisogna affiancare anche altro: continuate a leggere per scoprire come fare per snellire i vostri fianchi prima dell’estate!

La crema snellente per pancia e fianchi è uno dei rimedi più usati per rassodare il proprio corpo assieme a rimedi mirati. Infatti, in vista dell’estate, il nostro intento post prova costume, è quello di dimagrire e di avere un fisico tonico. Quindi, oltre alle pratiche quotidiane più mirate che andremo a spiegare nelle prossime righe, la crema snellente va a curare l’elasticità della pelle in modo che non vada a perderne di tono. Andiamo subito a scoprire come avere risultati ottimali.

Crema snellente: premessa.

Innanzitutto, prima d’affidarvi alla crema snellente, cercate di moderare la vostra dieta e la vostra idratazione ponendo anche un occhio di riguardo all’attività sportiva. Per ottenere risultati migliori ed un corpo più snello, naturalmente chiedete consiglio al vostro medico. Ma prima di utilizzare le prossime ricette, assicuratevi di non essere allergici agli ingredienti che andremo a citare. Se notate qualsiasi azione allergica smettete subito e rivolgetevi ad un medico. Detto questo procediamo.

Crema snellente al caffè.

Ottimo composto capace di contrastare la ritenzione idrica e affinare l’azione snellente è anche il caffè. Cominciamo prendendo due cucchiai di caffè in polvere (potete utilizzare anche i fondi di caffè, capsule o cialde). Aggiungete al composto due cucchiai di cacao in polvere e dell’olio di Jojoba: a questo punto mescolate. Cercate di mescolare per bene per rendere la crema omogenea. Nel caso vogliate rendere questa crema uno scrub basta aggiungere del sale. Infine stendete il prodotto ottenuto (che avrà una consistenza semi-liquida), sulle zone da trattare. Massaggiate su fianchi e pancia per 10 minuti e risciacquate sotto la doccia. Il procedimento può essere ripetuto anche due volte a settimana.

Crema snellente all’avena.

Un’altra crema alternativa alla prima può essere composta con la farina d’Avena. Cominciate mescolando 4 cucchiai di farina d’Avena (va bene anche dell’avena passata in un mixer), con 1 cucchiaino d’acqua calda e 3 di olio di semi di lino. Cercate di rendere questa crema molto omogena: se volete ottenere un composto più gelatinoso aggiungete anche dell’aloe vera. Una volta completata la ricetta, massaggiate il prodotto ottenuto sulla zona da trattare. L’Avena, antiossidante, curerà l’elasticità della pelle; l’olio di semi di lino idraterà la pelle e, l’aloe vera, nutre intensamente. Una volta massaggiato il tutto, risciacquate con acqua tiepida. La ricetta, che può essere utilizzata anche 4 volte al mese, può esser stesa anche su decoltè, fianchi e pancia per un risultato eccellente.

Crema snellente con bicarbonato.

L’ultima tipologia di crema è utilissima per chi vuole ottenere anche un’azione di detersione profonda. Quindi, bisogna innanzitutto realizzare un latte detergente fai da te (noi ne abbiamo fatto uno QUI), con due cucchiai di bicarbonato (meglio se in polvere). Mescolate con cura e quindi stendete sulla zona interessata. In questo modo il latte detergente, oltre ad ammorbidire la pelle, la idraterà; mentre il bicarbonato effettuerà un’azione purificante. Il tutto va poi rimosso con acqua tiepida.

Consigli bonus da utilizzare con la crema snellente.

Assieme alla crema è importantissimo seguire altri importanti pratiche che permetteranno di snellire il proprio corpo in poche settimane:

• Effettuare esercizio fisico addominale giornalmente (circa 3 volte a settimana): può anche essere un’idea andare a correre o semplicemente camminare per mezz’ora;
• Mantenere la schiena in posizione eretta: questo dettaglio pesa anche sugli addominali che ne risentono moltissimo;
• Prediligere una dieta quanto più possibile priva di grassi o fritti: una dieta sana prevede più frutta e verdura che aiutano ad eliminare radicali liberi e ritenzione idrica;
• Evitare l’uso giornaliero di pancere: questo dettaglio può contribuire alla flaccidità muscolare;
• Bere té, tisane, acqua (almeno due litri al giorno): una corretta idratazione, che può essere utile al posto di caffè e bibite gassate, può riuscire anche a snellire la pancia e i fianchi.

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Scriveteci e diteci se avete testato le nostre creme snellenti per pancia e fianchi!