Cocco, avocado e… continuate a leggere per scoprire la ricetta per creare un’ottima crema gambe tonificante per la primavera!

La crema gambe tonificante è quello che occorre per rendere le gambe toniche e sane per l’arrivo della primavera. Con l’inverno, infatti, le gambe hanno risentito del freddo e delle basse temperature. Proprio per questo c’è bisogno di massaggi, creme, assidue cure per la stagione fresca. Cosa occorre esattamente? Andiamo a scoprirlo.

Crema gambe tonificante: premessa.

Prima di procedere con la nostra crema, cerchiamo di effettuare una ceretta (ne abbiamo parlato QUI) e massaggiate effettuando un iniziale scrub. Se cercate ricette per un peeling alle gambe, cliccate QUI. Provate anche ad effettuare un impacco anti-cellulite al caffè, da tenere in posa per 45 minuti (ne abbiamo parlato QUI). E quindi potrete procedere.

Crema gambe tonificante: ingredienti.

Per questa ricetta occorrono 50 gr di riso, un avocado, 70 gr farina di cocco, 60 ml olio di cocco, succo di un’arancia e olio essenziale di limone. Nel caso non abbiate l’olio di cocco potete optare per l’olio di macadamia. Per quanto riguarda il riso, non occorre essere precisi al 100%. Ci servirà solo l’amido prodotto dalla cottura quindi andate ad occhio. Fornitevi anche di un barattolo, di un mestolo e di qualche pentolino per la cottura. Utilizzate anche delle ciotole che ci serviranno per separare i prodotti.

Crema gambe tonificante: procedimento.

Cominciamo mettendo a bollire il riso ed aspettando che cuocia. Dopodiché prendiamone l’amido e lasciamolo raffreddare da parte. Sbucciamo il nostro avocado e schiacciamolo con una forchetta in una ciotola. Quindi passiamo all’arancia e la spremiamo filtrandone il succo. Prendete un mixer e versate la farina di cocco, l’olio, il succo dell’arancia filtrato, l’avocado e l’amido di riso. Frulliamo il tutto per circa 5 minuti e attendiamo sia una schiuma. Quindi versiamo il prodotto ottenuto nel barattolino. Per conservare il prodotto e far sì che la crema si mantenga, lasciatelo per le prime 48 ore nel freezer per farlo solidificare. Dopodiché potrete usarlo.

Crema gambe tonificante: utilizzo.

Il nostro prodotto potrà essere utilizzato in qualsiasi momento, anche prima di andare a dormire, ma avrà più efficacia se usato sulla pelle umida. Il procedimento è quello di una normale crema. Stendete sulla pelle massaggiando (dal basso verso l’alto) fino ad assorbimento. L’effetto emolliente sarà evidente fin da subito: la vitamina C dell’arancia nutre; l’avocado ammorbidisce la pelle dandole il sostentamento necessario alla pelle secca. L’olio di cocco idrata profondamente e l’amido è ricco di sostanze che reintegrano. Se ripeterete il trattamento dalle 2 alle 3 settimane, otterrete gambe nutrite e pronte per la primavera.

Di seguito trovate altre ricette utili per preparare il corpo alla primavera:
– Crema corpo pre skin-detox ;
– Scrub piedi alla menta . 
Scriveteci e fateci sapere se avete provato la nostra crema gambe tonificante al cocco!