Corpo in menopausa: creme naturali per gambe e braccia

Mirtillo, olio essenziale di neroli ed Edera. Ecco gli ingredienti per combinare le migliori creme naturali adatte ad un corpo in menopausa: scopriamo come.

Curare un corpo in menopausa non è una pratica che va sottovalutata. Occorre, proprio come in tutti i trattamenti, costanza e impegno per un benessere totale della pelle. Abbiamo già parlato della pulizia e dei trattamenti per il viso maturo QUI, QUI e QUI. Ora, partendo da una crema drenante per le gambe gonfie, scopriremo come fare in modo che la pelle, anche in età matura, rimanga sempre sana e idratata.

Crema per le gambe in menopausa al mirtillo ed aloe.

Per prendersi cura delle gambe, stanche e con pelle secca o gonfie (tipiche anche della menopausa), si può creare una crema anti-ossidante al mirtillo ed aloe vera. Innanzitutto occorrono 50-100 gr di mirtilli e 30 gr di gel d’aloe vera (di cui abbiamo già trattato singolarmente in QUESTO articolo). Frulliamo per due volte i mirtilli tramite un mixer e lasciamo riposare per 10 minuti. Prendiamo un setaccio in metallo e cominciamo a versare il composto filtrando il succo di mirtilli per eliminare i grumi non tritati. Quando avremo finito, aggiungiamo l’aloe vera e mescoliamo con un mestolo in legno cercando di amalgamare i due ingredienti. Versate il tutto in un barattolo (anche in vetro) da 100 ml e usate il prodotto prima della doccia. Cercate di far assorbire il composto con un massaggio: il mirtillo ha azione drenante e sgonfierà la ritenzione idrica accumulata, mentre l’aloe vera manterrà la pelle morbida.

Crema per il corpo all’olio essenziale di Neroli.

Per il corpo in menopausa occorre anche un’ottima crema che sia in grado d’idratare e rassodare la pelle di braccia, fianchi (e quindi pancia) e décolleté. Per questa ricetta occorrono 2 cucchiai di miele millefiori, 2 uova (l’albume) e l’olio essenziale di neroli. In una ciotolina aggiungete il miele e gli albumi e mescolate (se notate difficoltà aggiungete dell’acqua tiepida ma giusto quel tanto che basta per ammorbidire il composto). Infine aggiungete qualche goccia d’olio essenziale di neroli. Quest’ultimo ingrediente ha tra le sue proprietà anche un’efficacia contro le rughe. Per l’utilizzo, sempre pre doccia, stendete il composto su braccia e décolleté ed aspettate che indurisca. Dopodiché risciacquate sotto la doccia. L’effetto? Pelle meno stanca e subito più luminosa.

Tonico con Edera e olio di germe di grano.

Per il tonico all’edera per pelle in menopausa occorrono 100 gr di foglie d’Edera (acquistabili in erboristeria) e 50 ml d’olio di germe di grano. Primaditutto occorre fare un decotto con l’Edera e infine lasciare che si raffreddi. Dopodiché va aggiunto 50 ml d’olio di germe di grano, molto utile per le pelli secche tipiche della menopausa. Il composto, che non sarà mai amalgamato come si deve, va versato in una boccettina. Per utilizzarlo occorre spalmarlo su tutto il corpo prima della doccia. In molte aggiungono anche dello zucchero di canna al prodotto in modo che diventi uno scrub.
Scriveteci cosa utilizzate voi come creme per il corpo in menopausa.

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