ESERCIZI PER RASSODARE IL VISO

Scopriamo insieme tutti gli esercizi utili per rassodare il viso!

Non è solo il nostro fisico ad avere bisogno di allenamento e di palestra: anche il viso deve essere “allenato” in modo tale da renderlo sodo e tonico. Se volete sfoggiare un volto riposato e rilassato seguiamo insieme tutti i consigli per rassodare il viso! Unica annotazione: eseguite gli esercizi in modo costante per vederne i benefici e utilizzate un buon prodotto rassodante per massimizzarne l’effetto.

Esercizi per rassodare la fronte

Iniziamo la nostra routine per rassodare il viso partendo dalla fronte! La ginnastica facciale dovete ricordare che è molto importante: in questo modo stimolerete i muscoli del viso e preverrete l’invecchiamento della pelle e il rilassamento dei tessuti. Gli esercizi da poter eseguire sono tanti, noi partiamo con il mostrarvi un pratico esercizio per rassodare la fronte.

Dovete dunque aggrottare la fronte e chiudere gli occhi: i muscoli devono essere molti contratti per far sì che l’esercizio funzioni al meglio. Contraete la fronte e distendetela; questo esercizio va ripetuto per una ventina di volte.

Esercizi contro le zampe di gallina

Passiamo ora ad uno dei crucci delle donne: le zampe di gallina! Rassodare il viso significa anche fare in modo che queste antiestetiche rughette scompaiano del tutto. Vediamo come eliminarle efficacemente. L’esercizio prevede che spalanchiate gli occhi tenendoli ben aperti utilizzando indice e pollice: ora cercate di sbattere le palpebre mentre le dita oppongono resistenza.

Esercizi per il mento

E dagli occhi passiamo ora al mento: anche lui ha bisogno di essere rassodato. Se volete evitare di incorrere nel fastidioso doppio mento seguite questo semplice esercizio e non ve ne pentirete! Utilizzate gli indici delle dita e posizionateli nella parte bassa del mento. A questo punto con la pressione delle dita aiutatevi ad abbassare il labbro inferiore. Questo esercizio per rassodare va ripetuto con una routine di 6 volte.